治療 ２６、運の流れを重視した生き方
友達のマージャン談義 友達に麻雀の好きな奴がいて、そいつが麻雀について語ってくれた話です。 麻雀は技術も必要だけど、一番大事なのは運なんだよ。技術があっても運がなければ勝てない。 運がない時は、全然上がれないし、何をやっても裏目に出てしまう...
Dr.saaji
治療 
治療 ２５、バカと思われろ。いいかげんな奴と思われろ。
精神病を抱えながらの学校生活は大変かと思います。どのようにしのいだらいいのか、今からお話するのは、普段の診療ではアドバイスしたことない方法です。一応大学生を想定していますが、みなさんの置かれている状況は、それぞれ違うと思いますが、参考にして...
記事２１～記事３０ ２４、祝トランプ大統領。次の貢物は？
トランプ大統領当選おめでとうございます。 日本がアメリカの属国というのは、周知の事実だと思いますが、私が初めて気づいたのは、2016年のトランプ大統領が当選した時です。 (2017年の就任した時だったかも） その頃丁度、安倍首相が従軍慰安婦...
治療 ２３、認知行動療法 大きな変化を感じた瞬間は、言葉を失う
S君談私がなんとかやってこれたのは、先輩、後輩をはじめ、多くの友達が、関わってくれたおかげです。特に大学1年生の右も左も分からなかった時期に、知り合ったG君の存在は大きかった。SST(生活指導訓練)で書いた事例の大部分は、G君と一緒に行動し...
治療 ２２、精神分析補足 神経症と”うつ”との関係など
精神分析において、いくつか補足したいと思います。 精神分析の注意点 精神分析は内省することでもあり、自分の問題点を掘り出す行為でもあります。よくあるのですが、自分の問題点に気が付いた時、「やっぱり自分はダメなんだ」と自己非難・自己卑下的な思...
治療 ２１、精神分析から認知行動療法へ 自立のステージ
精神病の原因が親の洗脳や虐待であって、それらを散々非難したとしても、残念ながら治りません。それらに気付き、文句を言えるようになったら、このステージは一旦終わりです。 そして、次のステージは自立となります。本当の意味で許せるようになるには自立...
治療 ２０、精神分析 無意識には時間の概念がない
精神分析と言えばフロイトになりますが、無意識の発見は画期的なものと言えます。私がどうしていいか分からず途方に暮れていた頃、フロイトの精神分析入門は、私に精神の見方を教えてくれた福音の書でもあります。フロイトの対象疾患は神経症となっていますが...
治療 １９、認知行動療法 大きな成果を求めすぎず、小さな目標をコツコツと
認知行動療法は、妄想などの思考の癖(自動思考)を自己分析し、妄想が起きた時に思考の癖を修正していく治療法です。これは統合失調症、(躁)うつ病、神経症、すべての精神病(とは言ってもこれらは本質的には区別できませんが)に有効です。 妄想とは ”...
治療 １８、SST(生活技能訓練)
SST(生活技能訓練)は、患者さんが自立して社会生活を送るためのトレーニングです。主にコミュニケーションを通して自分の希望・意見を述べて、相手の言い分を聞きながら、より良き解決法を導き出せるようになるのが目標です。時には自分の意見を押したり...
治療 １７、暴露反応妨害法、強迫神経症と陰性症状の関係
どの症状もきついですが、その中で一番どれがきついかと聞かれたら強迫症状でした。強迫症状の治療法で暴露反応妨害法というのがありますが、これは強迫観念が出ている時に、確認行為をやらずに不安をやり過ごすという方法です。 一般的な暴露反応妨害法 例...