治療 ２９、認知行動療法 無意識は自分と他人の区別が付かない
精神分析、Ｓ君のエピソードからの続きです。 S君談 精神分析で親の成績至上主義の子育てが精神病の原因と分かったのに、なんで精神病が治らないんだろうとよく考えていたのですが、父親もどのような子育てをされたんだろうと、ふと思いを巡らした時のこと...
治療
治療 
治療 ２８、マインドフルネス
マインドフルネス 私の中では、瞑想や自己催眠・ヨガ・気功・自律訓練は、同じようなもので、総称してマインドフルネスだと思っています。瞑想状態では、不安や妄想、強迫観念などの精神症状が出やすくなるので、マインドフルネスは、ある程度精神的に安定し...
治療 ２７、精神病と憑依の関係
私は霊視はできませんので、本当に憑依しているかどうかは分からないのですが、神経症(精神分析的な意味)は憑依と同じ構造をしています。無意識と意識の葛藤の部分に憑依が起きているということになります。 この構造上の説明は、夢の分析(川嵜克哲著)に...
治療 ２６、運の流れを重視した生き方
友達のマージャン談義 友達に麻雀の好きな奴がいて、そいつが麻雀について語ってくれた話です。 麻雀は技術も必要だけど、一番大事なのは運なんだよ。技術があっても運がなければ勝てない。 運がない時は、全然上がれないし、何をやっても裏目に出てしまう...
治療 ２５、バカと思われろ。いいかげんな奴と思われろ。
精神病を抱えながらの学校生活は大変かと思います。どのようにしのいだらいいのか、今からお話するのは、普段の診療ではアドバイスしたことない方法です。一応大学生を想定していますが、みなさんの置かれている状況は、それぞれ違うと思いますが、参考にして...
治療 ２３、認知行動療法 大きな変化を感じた瞬間は、言葉を失う
S君談私がなんとかやってこれたのは、先輩、後輩をはじめ、多くの友達が、関わってくれたおかげです。特に大学1年生の右も左も分からなかった時期に、知り合ったG君の存在は大きかった。SST(生活指導訓練)で書いた事例の大部分は、G君と一緒に行動し...
治療 ２２、精神分析補足 神経症と”うつ”との関係など
精神分析において、いくつか補足したいと思います。 精神分析の注意点 精神分析は内省することでもあり、自分の問題点を掘り出す行為でもあります。よくあるのですが、自分の問題点に気が付いた時、「やっぱり自分はダメなんだ」と自己非難・自己卑下的な思...
治療 ２１、精神分析から認知行動療法へ 自立のステージ
精神病の原因が親の洗脳や虐待であって、それらを散々非難したとしても、残念ながら治りません。それらに気付き、文句を言えるようになったら、このステージは一旦終わりです。 そして、次のステージは自立となります。本当の意味で許せるようになるには自立...
治療 ２０、精神分析 無意識には時間の概念がない
精神分析と言えばフロイトになりますが、無意識の発見は画期的なものと言えます。私がどうしていいか分からず途方に暮れていた頃、フロイトの精神分析入門は、私に精神の見方を教えてくれた福音の書でもあります。フロイトの対象疾患は神経症となっていますが...
治療 １９、認知行動療法 大きな成果を求めすぎず、小さな目標をコツコツと
認知行動療法は、妄想などの思考の癖(自動思考)を自己分析し、妄想が起きた時に思考の癖を修正していく治療法です。これは統合失調症、(躁)うつ病、神経症、すべての精神病(とは言ってもこれらは本質的には区別できませんが)に有効です。 妄想とは ”...