治療 精神分析から自立へ：認知行動療法の第一歩
精神分析だけでは治らない。その先に必要なのは「自立」、一歩踏み出す勇気が、回復の鍵になります。これは「認知行動療法」の実践です。
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治療 精神分析とは？フロイト理論と臨床の実践を分かりやすく説明
精神分析のフロイトの無意識理論、心理療法としての魅力や応用、問題点も具体的に紹介します
治療 認知行動療法(CBT)とは？｜感情面での反応を精神科医が解説
認知行動療法は頭(知識)だけの理解ではなく、体(感情)での理解も必要になります。感情の動きや心構えを精神科医が実体験を元に開設します。
治療 暴露反応妨害法とは？ 強迫症・うつに効く心理療法の実践と効果
暴露反応妨害法は強迫症やうつにも効果的な認知行動療法のひとつ。症状の奥にある“妄想”を見つめ直すプロセスと、治療の本質について精神科医がやさしく解説します。
治療 思考を助けてもらう｜対話を利用して“思考拡張”を実現する方法
思考が行き詰まった時、対話型思考を利用する。これで、なんとか人並みの思考を維持させる。
統合失調症 思考障害はなぜ起きるのか？｜判断力の低下とそれを補う対話型思考
思考障害は混乱だけでなく、思考の“質”にも影響します。判断力の低下と「対話型思考」「幻聴」の関係を精神科医が解説します。
記事 １～記事１０ 精神科の病名について｜本当に必要？病名をつける意味
精神科医が「病名をつける意味」について解説。いつ必要かの判断基準、病名なしの選択肢まで。
統合失調症 統合失調症と躁うつ病の違いと共通点を精神科医が解説
統合失調症と双極性障害はどう似ていて、どう違う？妄想・気分などの症状構造を、精神科医が遺伝子研究や臨床経験からわかりやすく解説します。
治療 うつ病の治療｜“存在の拠り所”の見直す心の整え方
うつ病を治療するには、存在の拠り所や依存を見直し、“うつ”の状態を焦らず受け入れる姿勢が大切です。精神科医がその心の持ち方を解説します。
記事 １～記事１０ うつ病の原因に妄想？依存？｜”うつ”と妄想や依存症との関係
うつ病の原因は一つではありません。誇大妄想や被害妄想、依存の崩壊など、さまざまな心の支えの喪失から生まれます。精神科医が豊富な臨床経験をもとに解説します。