治療

マインドフルネス 私の中では、瞑想や自己催眠・ヨガ・気功・自律訓練は、同じようなもので、総称してマインドフルネスだと思っています。瞑想状態では、不安や妄想、強迫観念などの精神症状が出やすくなるので、マインドフルネスは、ある程度精神的に安定し...

精神病や神経症と「憑依」の関係を、精神分析の視点からやさしく解説。無意識との葛藤が生む現象をスピリチュアルに読み解きます。

精神病と共に生きるには、努力だけでなく「運の流れ」を味方につける視点も大切です。麻雀を例に、細くても切らない運の育て方、そして精神的にしんどい時期の乗り越え方を語ります。

精神疾患を抱える学生が、学校生活をどう乗り切るかを具体的に解説。キャラ設定、出席の工夫、友人との関わり方など、実践的なヒントが満載です。