治療 メタ認知とは何か｜精神病の回復における「問い」と時間の役割
メタ認知とは何か。精神病の渦中では客観視が難しい。回復の時間の中で「問い」を持ち続けることが、どのようにメタ認知へつながるのかを精神科医の視点で解説します。
統合失調症
治療 
症状 うつ病｜さまざまな 存在の危機｜誇大妄想・被害妄想・依存と“うつ”の深い関係
ご無沙汰しています。保健所監査への対応などがあり、なかなか時間が取れませんでした。12月もどれくらい更新できるか分かりませんが、よろしくお願いします。 今回の動画 前回の動画では、うつ病の本質は「存在の危機」である、というお話をしました。 ...
症状 動画に生成AIを投入してみました。
今回、生成AIのsora2を使ってみました。私の伝える力はまだまだ未熟なので、sora2の助けを借りて動画を作ってみました。。 ただ、sora2も1シーンは１０秒までしか作れませんので、感情表現や情景描写など要所要所で使っていきたいと思いま...
治療 動画：妄想の治り方｜６つのステップ
YouTube動画を更新しました。：妄想の治り方｜６つのステップ ブログ記事が難しいと言われることもあって、動画化しています。みなさまの治療のお役に立てれば、幸いです。
うつ病 妄想とは何ぞや？｜統合失調症は自己診断できるのか？
「妄想とは何か？統合失調症だけでなく、うつ病や双極性障害、神経症にも妄想は現れます。精神科医が解説する妄想の本質
治療 統合失調症は遺伝するのか？発症要因・症状遺伝子と人間関係性の仮説
統合失調症の発症は遺伝子だけでなく、人間関係性の傾きが大きく関与する──精神科医が独自の仮説を解説します。
うつ病 認知行動療法:山下メソッド③｜人間関係性の変容を目指す新たな方法
山下メソッド認知行動療法の第３弾。今回は「妄想的な人間関係性」から「愛ある人間関係性」への変化をテーマに、認知行動療法の新たな視点を提案します。
治療 “うつ”の原因に迫る認知行動療法｜山下メソッド➁｜自分の何がおびやかされたのか？
一般的な認知行動療法の「認知の再評価」に代わり、「原因の深掘り」を行う山下メソッド。自分の何がおびやかされたかを問うことで“うつ”の核心に迫ります。
治療 認知行動療法の新提案｜山下メソッドで「うつ」の本質にアプローチ
うつ病の「存在・アイデンティティの危機」に焦点を当てた山下版CBT。きっかけの深掘り＋依存からの脱却を促す独自メソッドを、症例つきで丁寧に解説します。
治療 (躁)うつ病・統合失調症の家族の接し方②：自立支援
精神病を抱える家族への接し方を、期待のリセット、自然な誘い方、失敗を許容する共同行動などの具体例に解説。社会復帰を目指す中で、家族が「悪役」となる選択肢についても考察します。