雑談 お金の話②｜お金が好きすぎて考えた、資本主義の正体
お金の価値は誰が支えているのか？資本主義は格差を前提にしているのか？ベーシックインカムが導入されない理由を経済と心理の両面から解説します。
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雑談 お金の話①｜障害者年金・仕事そして政治
障害者年金の診断書をめぐる誤解を入口に、仕事・税制・政治の「無風地帯」が社会を抑うつ化させる構造について精神科医の視点から考察します。
雑談 YouTube更新しました
いつも,、ブログ・YouTubeを見ていただき、ありがとうございます。 今回は「妄想の始まり方」を動画化しました。よろしければご覧ください。 今後、YouTubeはブログのサイドバーでご案内します。
記事４１～記事５０ YouTubeデビューしました
動画の方が分かりやすいかなと思ったので、YouTubeも始めてみました。 ChatGPT先生に指導してもらいながら、Canvaで動画を作ってアップしました。さすがに私のブログ記事を顔出しでやる勇気はないので、声だけにしています。最初は、無難...
治療 精神病を経験して気づいた、“すべては学びだった”という考え方
精神病のきっかけとなった体験を振り返り、「すべては学びだった」と受け止められるようになった筆者の視点を紹介。
記事３１～記事４０ ４０、来院される患者さまへ
私のブログを見て初診の予約をしていただいた方が そろそろ来院される頃と思っています。また、通院中の方で読んでくださっている方もいらっしゃると思います。ありがとうございます。 このブログは、患者さんが精神病の理解を深められるように と思って書...
治療 ２８、マインドフルネス
マインドフルネス 私の中では、瞑想や自己催眠・ヨガ・気功・自律訓練は、同じようなもので、総称してマインドフルネスだと思っています。瞑想状態では、不安や妄想、強迫観念などの精神症状が出やすくなるので、マインドフルネスは、ある程度精神的に安定し...
治療 精神病と「憑依」の関係｜無意識との葛藤から読み解く心の構造
精神病や神経症と「憑依」の関係を、精神分析の視点からやさしく解説。無意識との葛藤が生む現象をスピリチュアルに読み解きます。
治療 麻雀から学ぶ「運を育てる」生き方｜精神的につらい時の考え方
精神病と共に生きるには、努力だけでなく「運の流れ」を味方につける視点も大切です。麻雀を例に、細くても切らない運の育て方、そして精神的にしんどい時期の乗り越え方を語ります。
治療 精神疾患を抱える学生の学校生活サバイバル術
精神疾患を抱える学生が、学校生活をどう乗り切るかを具体的に解説。キャラ設定、出席の工夫、友人との関わり方など、実践的なヒントが満載です。